5 razones para hacer ejercicio físico

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Todos sabemos lo importante que es hacer ejercicio físico, y los médicos no se cansan de decir lo necesario que es para mantenernos sanos. A pesar de que somos conocedores de la teoría, nos cuesta ponerlo a la práctica y romper con el sedentarismo. Si analizamos más a...
Factores que afectan la quema de grasas

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Factores que afectan la quema de grasas La quema de grasas hace referencia al proceso mediante el cual la grasa almacenada pasa a las células mitocondrias y se convierte en energía. Sin embargo, existen algunos factores que afectan la quema de grasas. ¿Quieres saber...
LOS 7 TÉS MÁS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD

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Es la pequeña taza de consuelo que alivia el alma y rejuvenece el cuerpo durante los días de lluvia. Pero el té es algo más que la combinación clásica para desayunar. La investigación muestra que varios tés contienen propiedades beneficiosas para nuestra salud.  ...