¿LA SAL ENGORDA?

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Es posible que el sodio no aumente la sed como alguna vez hemos pensado, pero es posible que el estómago te gruña antes de la próxima comida. Los cacahuetes. Las palomitas de maíz. Los pimientos de Padrón. Algo que todos tienen en común es que todavía saben mejor con...
Factores que afectan la quema de grasas

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Factores que afectan la quema de grasas La quema de grasas hace referencia al proceso mediante el cual la grasa almacenada pasa a las células mitocondrias y se convierte en energía. Sin embargo, existen algunos factores que afectan la quema de grasas. ¿Quieres saber...
LOS 7 TÉS MÁS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD

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Es la pequeña taza de consuelo que alivia el alma y rejuvenece el cuerpo durante los días de lluvia. Pero el té es algo más que la combinación clásica para desayunar. La investigación muestra que varios tés contienen propiedades beneficiosas para nuestra salud.  ...
¿Por qué es tan difícil perder peso?

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Si alguna vez has intentado perder peso, ya sabrás que no existe ningún atajo – por lo menos si lo que quieres es mantenerlo a raya para siempre. Comes bien y practicas ejercicio, pero parece que la báscula no cambia de número. No admitas la derrota todavía – entender...