REALIZA UNA PRUEBA GRATUITA  — haciendo clic aquí  

INSCRIBETE A NUESTRAS SESIONES GRATUITAS POR LA INAUGURACIÓN DE NUESTRA SALA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONA — haciendo clic aquí  

Practicar Entrenamiento Funcional tiene muchos beneficios:

 

Diseñamos y programamos tus entrenamientos de forma personalizada, con un seguimiento constante de tu evolución.

 

Para que la actividad física sea realmente eficiente, ésta debe ser prescrita de forma personalizada, ajustándose a las situaciones específicas de cada persona.

 

  • Aumenta la fuerza muscular
  • Prepara al cuerpo para actividades cotidianas
  • Mejora la capacidad y resistencia cardiopulmonar
  • Mejora la agilidad y la coordinación

 

Es un tipo de entrenamiento muy global que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos, preparando al cuerpo para la vida cotidiana y para todos los deportes en general. En tan sólo 60 minutos conseguirás un gran entrenamiento en un ambiente cercano, motivador y único.

El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan.

Entrenamientos divertidos con nuevos ejercicios y materiales alternativos como cuerdas, fitball, TRX, sacos, balones medicinales, barras, etc, cambiarán tu manera de ver el entrenamiento en sala.

Entrenamiento Funcional Grupo Reducido

 

Los objetivos de este deporte son la mejora de la composición corporal, la mejora de la coordinación en los movimientos, un aumento de la fuerza y la mejora de la resistencia con la tonificación de la musculatura.

 

  • Máximo 5 personas
  • Asesoramiento integral
  • Entrenamiento en Sala Fitnes
 

Entrenamiento Funcional Personal

 

Tú y sólo tú. Entrenamiento personalizado en sala funcional uno a uno. 

 

  • Asesoramiento nutricional
  • Atención personalizada
  • Asesoramiento integral
 

Entrenamiento Funcional Personal

 

Tú y sólo tú. Entrenamiento personalizado en sala funcional uno a uno. 

 

  • Asesoramiento nutricional
  • Atención personalizada
  • Asesoramiento integral
 

Entrenamiento Funcional para niños

La actividad física es uno de los puntos clave para el desarrollo infantil .

En  POWERKID se realizan diversos ejercicios y juegos, todo ello enfocado a mejorar las destrezas motrices del niño.

Los grupos se forman dependiendo de la edad del niño, entre los los 4 y 12 años.

BENEFICIOS PARA EL NIÑO A NIVEL FÍSICO

  • Ayuda al crecimiento de los niños
  • Crea consciencia corporal.
  • Corregir la postura del cuerpo.
  • Mejora el desarrollo de la movilidad y estabilidad articular.
  • Incrementa la fuerza.
  • Previene lesiones.
  • Desarrolla la psicomotricidad.
  • Mejora el sistema vestibular.
  • Mejora la lateralidad.

 

BENEFICIOS PARA EL NIÑO A NIVEL INTELECTUAL, SOCIAL Y EMOCIONAL

  • Mejora la concentración, aumentando la capacidad de atención.
  • Desarrolla la autoestima del niño.
  • Favorece las relaciones sociales ( respeto, igualdad, normas, trabajo en grupo)